苦瓜减肥法：每天早饭前服用两粒，温水送服，，不用节食，想睡就睡，想吃就吃。
目前身体状况：体重：57.5公斤，身高168厘米，裤子穿28的（看着2003年夏天那些25的裤子，我真想哭，我这个人一长肉保准会多数长在腰上，以至于老爸老妈听说我要减肥时看着我那两条又长又细的腿都骂我作孽，但他们哪里知道我的腰腹有多么的“藏肉”）
实验过程
第1天（早饭前两粒苦瓜胶囊）
早饭： １０个饺子。 ８：00 （不好意思，十一点多才起床）
中饭： 一碗饭，一条鱼，若干其他炒菜。 １２：00
晚饭： 一碗饭，玉米炒鸡丝一大碗，若干其他菜。 １８：00
第2天（早饭前两粒苦瓜胶囊）
早饭： 酸奶一杯，面包和火腿各两片。8：00
中饭： ３小包子，一碗馄饨。 12：30
晚饭： 一碗饭，半条鱼，19：00
第3天（早饭前两粒苦瓜胶囊）
早饭： 一碗面条，一只鸡蛋。 8：00
中饭：凉菜若干，一碗白菜汤，２个烤鸭卷12：00
晚饭： 一大碗炸酱面，煮白菜若干， 19：00
第4天（早饭前两粒苦瓜胶囊）
早饭： 没吃东西，
中饭： 一碗饭，若干炒菜。1２：00
晚饭： 一碗饭，若干炒菜，一个硕大的雪花梨。
第5天（早饭前两粒苦瓜胶囊）
早饭：还是没吃东西，
中饭：一碗饭，若干炒菜。1２：00
晚饭：一碗饭，若干炒菜，一碗汤，一个硕大的雪花梨。21：00
第6天（早饭前两粒苦瓜胶囊）
早饭：面包火腿各3片。8：00
中饭：一碗饭，若干炒菜。12：00
晚饭：一大碗西红柿面。19：00
第7天（早饭前两粒苦瓜胶囊）
早饭：没有吃
中饭：一碗米饭，若干炒菜 １２；００
晚饭：羊肉汤（连肉）一大碗泡半张烙饼。１８：00
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