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秋冬季减肥食谱大全
20种排毒减肥餐
日  期:2013-06-30 21:53:31     来  源:
减肥要成功,就必须先排毒。下面小编就给大家介绍20种排毒减肥餐,清除体内毒素,促进代谢。而且种类多随时换花样,美味吃不腻哦。  鳄梨木瓜沙拉  吃木瓜能够帮助消化,减轻和防止便秘、消化不良症状,因此选择
20种排毒减肥餐
日  期:2013-06-30 21:53:31     来  源:
减肥要成功,就必须先排毒。下面小编就给大家介绍20种排毒减肥餐,清除体内毒素,促进代谢。而且种类多随时换花样,美味吃不腻哦。  鳄梨木瓜沙拉  吃木瓜能够帮助消化,减轻和防止便秘、消化不良症状,因此选择
大牌女星们的绝密减肥餐单
日  期:2011-09-11 14:54:02     来  源:
银幕上的女星们几乎无一不有着令人羡慕的身材。 在这里,编辑就为你搜罗了那些身材绝好的大牌女星们的绝密减肥餐单,想变得身材好吗? 不妨向她们取取经!Beyonce 控制净化断食法这是一种效果明显但又非常危险的
健康有效的5日减肥餐单
日  期:2011-01-30 08:42:08     来  源:
如果你是好吃之人,节食减肥实在是难过登天,那你就尝试根据以下分量十足的丰富减肥餐单,以食物少油少盐为宗旨,大食的人亦必能减重!
全蛋白质餐减肥法
日  期:2011-01-18 15:21:17     来  源:
如果每顿饭自己不摄入蛋白质,就会感觉到疲倦和昏昏欲睡。 当节食的时候,自己反而会有些虚胖,而且脸色也不好。 自己真地不能每天安排出45分钟时间去做有氧运动。如果你属于以上情况,那么你就是蛋白质型减
如何辨别减肥餐是否有效
日  期:2010-12-28 16:02:56     来  源:
许多MM吃了减肥餐,几天后,就感觉头晕、手抖和心跳加速,因此怀疑这些“餐单”的科学性。那么,怎样判断一份减肥餐单是否合格?科学、有效的减肥餐单应该具备一些什么条件?剖析“残酷”减肥餐餐单1:第一天整天吃水
10天减肥餐单
日  期:2010-10-24 08:15:40     来  源:
10天减肥餐单 第1天至第3天 午餐:水煮菜1碗或生菜沙拉一份,可用醋和盐粒调味,请勿加热量高的沙拉酱。再选择下列任何一个午餐组合。 瘦身汤1~2碗(可以是猪肉萝卜汤等少油的汤类)或瘦身粥1~2碗(如薏米粥、麦
3天快速减掉6斤的瘦身餐
日  期:2010-03-02 22:14:21     来  源:
对于减肥的MM来说,多数人比较喜欢饮食瘦身法,而如何做到既享受美味的同时,又可拥有窈窕的身材呢?这里,我们推荐的3天快速减掉6斤的瘦身餐,希望可为你带来理想的身材!

第一天:

早餐:西柚半个,花
快速瘦身餐
日  期:2010-02-28 22:44:20     来  源:
快速瘦身餐在网络流行很久了,它的主要原理就是摄入较少的碳水化合物,较多的蛋白质类食品,还有比较多咖啡和茶之类的兴奋食物以提高代谢率。快速瘦身餐选择的食物还考虑到含有较高的胆碱、肌醇、精氨酸之类促进脂肪
三日瘦身餐
日  期:2010-01-14 23:03:17     来  源:
这个三日瘦身餐流行很久了,它的主要原理就是摄入较少的碳水化合物,较多的蛋白质类食品,还有比较多咖啡和茶之类的兴奋食物以提高代谢率。其中选择的食物还考虑到含有较高的胆碱、肌醇、精氨酸之类促进脂肪代谢的成
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