|
| 日 期：2008-07-19 11:02:28 来 源： |
秀瘦瘦快速减肥网提供各种减肥餐,例如低卡路里餐,健美瘦身餐,消脂汤减肥餐,蛋白瘦身餐等,让喜欢通过饮食来达到减肥目的MM们可以有更多的选择.低卡路里餐(1个月减15磅)
早餐
鲜橙汁1杯
麦包1片
午餐
芥兰1碟
麦 |
|
|
|
| 日 期：2008-07-19 11:00:06 来 源： |
以下是一个食肉減肥餐,可以在7日減6磅早餐
火腿1片
煎蛋1只
矿泉水1杯
午餐
鸡髀(去皮) 1只
什菜沙律1碗
减肥汽水1罐
晚餐
西兰花带子1碗
蒸鱼半条
清汤1碗
注意事项
连续7日进食
1.不能进食淀粉类食物 |
|
|
|
| 日 期：2008-07-01 14:15:23 来 源： |
什么是三日减肥餐? 三日减肥餐是必须严格按照执行，然后四至五天恢复平时正常的饮食，才能开始下一轮减肥计划的。三日减肥餐解密：
这个食谱流行很久了，它的主要原理就是摄入较少的碳水化合物，较多的蛋白质 |
|
|
|
| 日 期：2008-05-01 16:22:20 来 源： |
| 吃肉会发胖，不吃还嘴馋。其实减肥餐可以做到有菜有肉，丰盛且健康。你不相信看看以下食物搭配的减肥餐吧。 |
|
|
|
| 日 期：2008-03-08 04:24:42 来 源： |
这张减肥饮食菜单是由加拿大一家心脏病医院的医生开出的，目前在世界各地广泛流行，方法是：
第一天
早餐：半个西柚或者橙子，一片面包，两茶匙花生酱。
午餐：半杯吞拿鱼或半条清蒸鱼（任何鱼都可以），一片面包 |
|
|
|
| 日 期：2007-12-11 15:29:21 来 源： |
| 节食减肥？没毅力，吃药减肥？没勇气。现在的美眉们要求越来越高标准，既要减肥，又要大吃大喝！既要瘦身，又不能伤害身体！的确，减肥在左，健康在右。如果想要完全满足要求，传统的力量就不可小视咯！以下是 |
|
|
|
| 日 期：2007-11-02 15:12:42 来 源： |
1星期瘦10斤,这不是没可能,下面介绍一款的1星期瘦10斤有效减肥餐单 星期一
早:脱脂牛奶1杯 烤全麦面包1片 综合维生素1粒
中:烤全麦面包1片 咖啡1杯
晚:乌龙茶2杯 烤全麦面包1片
星期二
早:脱脂牛奶1杯 烤 |
|
|
|
| 日 期：2007-10-04 08:00:52 来 源： |
| 一到到了秋冬季节，肥胖者少了许多夏天不得不面对的尴尬，对减肥的热情度也大大降低了，他们中的许多人在这个时节已放弃了减肥。但保健学家给出忠告：秋冬季节是人们身体最容易发胖的时节，减肥决不能放松，如果 |
|
|
|
| 日 期：2007-09-28 15:02:41 来 源： |
| 身段保持要靠科学的饮食和身段保持要靠科学的饮食和适量的运动，需要将其均衡搭配进餐才为健康的减肥方法 |
|
|
|
| 日 期：2007-09-28 14:42:47 来 源： |
| 现在很多网站都在推荐说什么三天苹果减肥瘦10斤或是节食减肥等,其实只要是有一个科学的减肥食谱菜单,你完全可以做到3天减肥6斤的而且都不会反弹回来的哦,下面就给大家介绍这个菜单以供参考 |
|
|
|
| 日 期：2007-09-20 16:48:40 来 源： |
| 中国人本来就很喜欢喝汤，一餐中如果没有喝到汤，就觉得没有吃饱，在7、8年前开始流行的七日瘦身汤，因为被认为“效果太神奇”，而且熬煮时必须把所有食材一起丢进去搅，所以又被称为“巫婆瘦身汤”，当时据说“最 |
|
|
|
首页 > 减肥食谱 > 减肥餐单 >
|粤ICP备07011508号 [C] 2007－2008快速减肥 - 秀瘦瘦快速减肥网版权所有 All Rights Reserved
秀瘦瘦最热减肥推荐
