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怎样吃香蕉减肥
夏季健康减肥食谱
吃什么消水肿效果好
日  期:2013-10-15 22:53:51     来  源:
水肿是很多人在减肥过程中都会遇到的情况,那么如何预防水肿呢?其实挑选一些去水肿的食物就是一种很好的方法,但吃什么消水肿效果好呢?下面小编就要介绍给大家几种去水肿的食物,帮助大家快速有效的瘦身成功。吃什么
喝豆奶粉会胖吗
日  期:2013-10-15 22:52:04     来  源:
很多人疑惑,喝豆奶粉会胖吗这个问题。其实豆奶是以豆类为主要原料制成的。答案是:不会!豆奶富含优质蛋白和钙,但不含饱和脂肪酸、热量低,因此不容易胖。但豆奶蛋白的消化吸收比较难,所以一次不要喝太多。喝豆奶粉
喝碧螺春能减肥的原理以及方法
日  期:2013-10-15 22:47:26     来  源:
很多喜爱喝茶减肥的MM们在问,碧螺春中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物能调节脂肪代谢,特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素c能降低胆固醇和血脂,所以饮茶能减肥。所以
秋季应该吃什么减肥零食
日  期:2013-08-19 00:12:16     来  源:
 虽说要减肥就不能老是吃零食,但有些零食也是可以减肥的。如今来到秋季,我们应该吃什么减肥零食呢?试试下面这些坚果吧,它们不仅能满足你的口腹之欲,而且不会让你发胖,最重要的是它们会让你的身材变得更加纤细
雪莲果怎么吃减肥
日  期:2013-08-19 00:11:32     来  源:
 天山雪莲果长得像红薯,减肥的好帮手,还可以调理肠胃。雪莲果具有良好的降血糖、血脂、血压的作用,既可以生吃或者当蔬菜炒吃也可以煲汤,是当今最流行的保健水果。那么雪莲果怎么吃减肥呢?天山雪莲果是野生植物
超好的吃香蕉减肥法,一周瘦10斤
日  期:2013-08-19 00:09:56     来  源:
 网上很多关于香蕉减肥的文章,那么吃香蕉能减肥吗?香蕉减肥原理是什么呢?怎样吃才能达到减肥的效果呢?小编为你带来超好的吃香蕉减肥法,让你轻松一周瘦10斤。吃香蕉能减肥吗  一、香蕉减肥原理  1、香蕉含有
几道美味的冬瓜食谱
日  期:2013-08-04 08:22:05     来  源:
冬瓜一直以来就是一种非常好的减肥食品,它含有非常丰富的食物纤维,可以有效帮助排出肠道的油脂,同时还具有非常好的排水肿的功效,所以平时的饮食中多加入一些冬瓜能有效的帮助减肥瘦身,下面小编向大家推荐几道美
2道鸡蛋减肥食谱,要瘦也要美味。
日  期:2013-07-20 13:11:31     来  源:
鸡蛋,是我们日常中常见的食物。它,不仅美味还能减肥。鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,维生素B可以分解调节新陈代谢,促进消化吸收,加速脂肪燃烧。鸡蛋除了具有溶脂燃脂的作用,而且一个鸡蛋只有80卡的热
为何吃番茄可瘦身
日  期:2013-07-20 13:10:12     来  源:
为何吃番茄可瘦身?一般女性一餐平均摄取约600卡路里,若其中一或两餐(早餐、午餐或晚餐)以番茄代替,便可至少减少吸收数百卡路里,这样不会有太大压力,又不致令身体缺乏营养,比起每日三餐正常合共摄取1800卡路里
6款西瓜减肥食谱,让你一周瘦8斤
日  期:2013-07-20 13:08:18     来  源:
又到了西瓜成熟的季节了,想要减肥的mm赶紧行动起来,西瓜也有瘦身减肥的效果哦。下面就为大家介绍6款西瓜减肥食谱,让你一周瘦8斤。西瓜的甜蜜瘦身秘密1、西瓜不含脂肪,所含的水分也不是普通的水果能够比得上的,它
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