黑巧克力减肥法是可行的
减肥方法,黑巧克力就像古希腊神话里会唱歌的女妖塞伦斯,很诱人,却又必须远离。黑巧克力是有名大热量大户,1份50g的巧克力片,就有280大卡热量!殊不知,黑巧克力可以减肥,它含有的可可成份(Theobroma),不仅可以舒缓压力,而且可以给你幸福的满足感。
黑巧克力主原料是可可豆(像椰子般的果实,在树干上会开花结果),它的起源甚早,始于墨西哥极盛一时的阿斯帝卡王朝最后一任皇帝孟特儒 (Montezuma),当时是崇拜巧克力的社会,喜欢以辣椒、番椒、香草豆和香料添加在饮料中,打起泡沫,并以黄金杯子每天喝50CC,是属于宫廷成员的饮料,它的学名Theobroma有(众神的饮料)之意,被视为贵重的强心、利尿的药剂,它对胃液中的蛋白质分解酵素具有活化性的作用,可帮助消化。
TIPs: 在饭前吃一点点的黑巧克力,可以减少正餐的进食量;但一天内不能吃超过半份的黑巧克力片,更不能吃渗有其它配料的巧克力(例如:花生、各色各样核果类,因为这种巧克力卡路里才真正高),而且除了饭前吃一点黑巧克力,其它的时间,都不可以吃!不妨用这种方法执行4-5天,看看瘦身的效果如何!