凤梨减肥法－减掉2.5公斤

凤梨减肥法是指在一个星期内，只以凤梨作为三餐中其中一餐的主食而不吃其他食物．

优点：以上凤梨减肥法实行一个星期，便可以减轻２～３公斤的体重．

副作用：凤梨含有分解蛋白质的酵素，这种酵素会损害口腔的腔膜，令口腔刺痛，且只吃凤梨会营养不均衡．

什么是凤梨

Pineapple菠萝原名凤梨，原产巴西，南洋称凤梨。是热带和亚热带地区的著名水果，在我国主要栽培地区有广东、海南、广西、台湾、福建、云南等省区。
菠萝果顶有冠芽，性喜温暖。台湾菠萝表皮没有大陆产的菠萝那么粗糙，有的略呈倒圆锥型，肉质比普通菠萝细腻得多，基本没涩味，水分充足