不同燕麦减肥法的不同吃法

燕麦能帮助减肥已经是个毋庸置疑的问题了，但可知道不同燕麦减肥法有不同的吃法的,例如有些人不喜欢燕麦淡淡得无味，以下就是有关燕麦减肥法的几种吃法

1、牛奶或豆浆煮燕麦，住校的MM如果不方便煮东西的话可以买豆浆粉或者脱脂牛奶粉加一起冲一下，好喝也方便。偶喜欢买雀巢的麦片然后加燕麦一起冲，味道相当不错，但是热量会有点点高

2、煮好后用豆腐乳或者橄榄菜之类的下着吃，跟喝大米粥差不多

3、跟其他杂粮一起煮着吃，不过燕麦要最后放，它熟得快

4、加蜂蜜，爱吃甜食的MM可以尝试，偶个人不太喜欢这种

5、加到酸奶里吃，以前伊利有个酸奶是薏仁黄桃的，现在没卖了，但偶超喜欢吃，偶发现谷物跟酸奶配在一起别有风味，所以现在自己把燕麦煮熟后加到酸奶里

6、燕麦水果粥，顾名思义，煮熟后加些自己喜欢的水果，好吃又低卡

7、在网上还看到有人炒肉片吃来着