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| 日 期：2007-11-23 17:31:45 来 源： |
| 在最快的时间内找到有效的减肥食谱来减肥成功，而着最快减肥食谱能在最短的时间里恢复往日漂亮的身段，拉住夏日的裙角呢？只要能坚持下面所说的减肥食谱做法去做，漂亮身段不在是难事 |
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| 日 期：2007-11-20 16:05:16 来 源： |
| 巧克力的减肥药理知识： 巧克力含有超过300种已知的化学物质。科学家们上百年来对这些物质进行逐一分析与实验，并不断在此过程中发现和证明了巧克力其各种成分对人体惟妙惟肖的减肥作用。 巧克力是防止心 |
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| 日 期：2007-11-20 15:59:06 来 源：boohee论坛 |
用好习惯和好心情解决便秘
女性因盆腔疾病、等都比男性的患病率高，所以表现在便秘的患病率上女性是男性的4倍以上，因而年轻女性更应该关心自己的肠道。
排便是一个复杂的，由多种肌肉、神经参与的生理活动，有时候 |
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| 日 期：2007-11-20 15:40:50 来 源： |
吃花生减肥?也许你听了觉得不可思议，花生能减肥吗？是的，花生减肥法已经在网络上给不少人采用了而且减肥效果还比较明显的，花生有着很好的减肥作用的，一起看下这种花生减肥方法。
花生为什么能减肥
优质花生以及花 |
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| 日 期：2007-11-20 15:15:25 来 源： |
懒女人不再为要怎样去运动减肥而烦恼了，主要能做到下面的吃什么减肥和不应该吃什么减肥，你就可以轻松拥有魔鬼的身材的了应该吃的一些食物：1. 水果和蔬菜――新鲜的、冰冻的或者罐头都是不含脂肪的。
2. 米、意大 |
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| 日 期：2007-11-18 02:31:45 来 源： |
| 何为减肥秘籍，减肥秘籍已经为大家所公认最为有效的减肥方法，现将网友已经总结了的一些减肥秘籍奉献给广大减肥朋友们． |
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| 日 期：2007-11-18 02:22:57 来 源： |
| 红豆减肥法，是减肥食谱方法中相当不错的一种减肥方法，红豆减肥法的原理是因为红豆富含维他命Ｂ１、Ｂ２、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其 |
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| 日 期：2007-11-16 16:58:33 来 源： |
蛔虫减肥法也能减肥吗？具体是怎样是怎样进行的，跟何洁又有什么关系，很多人也许发出一连串关于这蛔虫减肥法的疑问的，其实有很多明显也都在使用这方法的，十年前的一代艳星、大美女叶玉卿就曾被披露通过这 |
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| 日 期：2007-11-16 16:41:45 来 源： |
| 中药减肥方法是利用传统的中医药疗法，从内部调理开始改善都市人由于不良习惯积聚下来的废物，再通过中药调理来达到减肥瘦身的效果。是一种健康有效的减肥方法，但需要持之以恒，一直保持良好的生活状态才能达到 |
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| 日 期：2007-11-16 16:00:31 来 源： |
燕麦片减肥法是种很简单的食谱减肥方法，他的操作方法简单，适合任何群体的使用，那究竟吃燕麦减肥的方法是怎样进行的呢，秀瘦瘦网带大家一起来看下。
燕麦片可以减肥吗？看下燕麦片为什么能减肥：
燕麦中 |
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| 日 期：2007-11-14 17:03:48 来 源： |
学生减肥餐是最大特点就是要实惠,简单而且营养要比较均衡,下面这款就是为学生准备的减肥餐,适合广大学生使用.早餐： 普通牛奶 1 杯(200毫升/杯) 132大卡
肉包 2 个(80克/个) 388大卡 午餐： |
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| 日 期：2007-11-14 16:55:02 来 源： |
介绍几种比较有效的减肥餐以供大家在寒冷的冬天可以使用，有些是纯减肥来用的减肥餐单来的，有的是补身体又利于身材的美食餐来的。减肥餐1：三日减肥食谱餐
早餐：西柚半个，花生酱两匙，烤面包一片，咖啡或茶 |
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| 日 期：2007-11-14 16:13:43 来 源： |
| 吃什么能减肥！尤其是冬季吃什么减肥已经成为很多人关心的话题了，尤其冬天过于寒冷，户外减肥运动比较难以进行，所以吃东西减肥已经是最好的选择了，但吃什么减肥呢，下面秀瘦瘦网就介绍些冬天减肥的一些吃法 |
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| 日 期：2007-11-13 15:37:10 来 源： |
| 喝水能瘦身，但也要讲究正确的喝水方法才能达到瘦身目的的，而对水的选择也很重要的，要知道每种水有什么样的瘦身作用，下面就看下喝水瘦身一日流程表。喝水瘦身一日流程表大清早喝杯暖水清肠胃一早起床，在吃个丰富 |
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| 日 期：2007-11-13 15:26:05 来 源： |
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| 日 期：2007-11-10 02:33:23 来 源： |
| 果汁断食法就是以果汁代替早、午、晚三餐。透过果汁吸收丰富糖分，勉强可应付人类基本所需。 果汁断食法不能长期使用,只能是作为短期的快速的减肥方法,不过实践证明果汁断食法的减肥效果还是比较有效的.具体介绍几种 |
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| 日 期：2007-11-08 16:05:40 来 源： |
芒果怎么吃才方法得当,先让我们看下吃芒果要怎么注意的一些问题: 芒果怎么吃的一些基本用法：
1、治疗小便不利。用料：芒果若干。方法：生食芒果，或是用水浸泡芒果后代茶饮用。
2、治疗慢性咽喉炎、声音嘶哑。用 |
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| 日 期：2007-11-05 16:19:48 来 源： |
红酒减肥法，一直是很热门的，这里收集了各种红酒减肥法，是最全面的，还有专家的建议，看下是如何喝红酒来减肥的！ 红酒减肥方法一: 起司红酒宵夜减肥法3周轻松甩掉7公斤
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| 日 期：2007-11-04 10:37:44 来 源： |
| 水果减肥法是指除了水果以外，什麽东西都不吃，全日只吃水果，直到吃饱为止。当然不是什麽水果都适合用来减肥，较为有效的减肥水果是苹果、奇异果、提子等。对于水果减肥法的效果，众说不一。有人说吃水果可以减肥， |
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| 日 期：2007-11-04 10:35:54 来 源：瑞丽女性网 |
如果你想试试，请大声说出来，如果你试用有了效果，更要大声说出来哦。呵呵，这样才能成为我给大家找好方法的动力呀，姐妹们加油吧！
饭前指压嘴唇法
将食指按在人中穴的部位，拇指按在上唇的前端，在 |
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| 日 期：2007-11-04 04:25:57 来 源： |
| 香蕉减肥法是现在比较流行的一种减肥方法，他是通过吃香蕉代替其他食谱大到减肥的目的，包括大家熟悉的大s也是用香蕉减肥法的，或许大家都在疑惑，究竟吃香蕉可以减肥吗？ 吃香蕉有什么好处的，秀瘦瘦网为大家 |
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| 日 期：2007-10-27 11:14:57 来 源： |
| 很多女性都喜欢用一些极端的快速减肥法或是饥饿节食减肥法，其实这更容易减肥后反弹，甚至体重比以前更重了，寻找一种适合女性的不反弹的减肥方法一直都是比较多的女性朋友在寻找的，下面就具体介绍下这种不反弹的减肥方法的具体用法。 |
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| 日 期：2007-10-25 14:08:18 来 源：薄荷瘦身网 |
在瘦身的过程中，维持充足均衡的营养是很有必要的，它不仅有助于身体的健康，也有利于将来瘦身效果的维持。看一看每天你都需要补充哪些东西吧，千万不要为了追求快速的瘦身效果，而弃健康而不顾哦。
一、 |
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| 日 期：2007-10-24 16:35:17 来 源： |
说起想要减肥时的水果选择，其实大家都有某种共识呦!有些水果是瘦身食谱中的常客，美女们可得聪明的的选对瘦身水果吃呦!现在我们列出一张风云榜来，让你一目了然谁是水果界中的瘦身公主．
风云1苹果 |
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| 日 期：2007-10-23 22:59:34 来 源： |
洋葱加醋自然减肥方法：这是一个很好的减肥方法，好处的简单、便宜，让你务须严谨节食和运动也能自然地瘦下去，
因为它可以帮你燃烧体内多余的脂肪，以及防止脂肪积聚，而且洋葱含有丰富的食物纤维，有助大肠的蠕动 |
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