|
| 日 期：2008-02-14 16:17:35 来 源： |
很多人知道豆浆有很好的减肥作用，却不知道豆浆减肥法应该如何，在下面的文章中，一位热心女士就和大家来分享她的豆浆减肥的经历。
我怕老，作为三十五岁的女性，生理上的危机感可想而知，按常识来说是该补充点植物 |
|
|
|
| 日 期：2008-02-14 16:04:43 来 源： |
| 对于魔芋粉减肥法,很多人对这魔芋粉减肥并不陌生,我们来详细看下这种减肥方法的详细使用方法.含有大量的食物纤维和水分，含有矿物质-葡萄糖甘露聚糖食物纤维,该矿物质不能被消化酶分解，也不能作为热量被利用。因此， |
|
|
|
| 日 期：2008-02-14 15:42:23 来 源： |
| 柠檬水减肥法主要是柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食达到减肥的目的,这是因为柠檬水中所含的物质，经过合理的调配，是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬的美味的同时，让你成 |
|
|
|
| 日 期：2008-01-31 15:06:25 来 源： |
| 一周快速减肥食谱以鸡蛋为主，每日三餐以鸡蛋为主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡饮料，一个星期可以减肥5KG，鸡蛋第一天量不限制，以后每日食三个，倘若胆固醇高者可只食用蛋白，蛋白以豆腐代替亦可，如为下日 |
|
|
|
| 日 期：2008-01-29 15:11:22 来 源： |
西红柿减肥法的原理：每餐饭前吃一颗黄蕃茄，有助于减肥瘦身。
蕃茄是一种热量较低的食物，含丰富维他命C、矿物质钾和蕃茄红素等营养素，能帮助身体代谢平衡，蕃茄红素则能对抗氧化，强化细胞机能。蕃茄性属偏冷的 |
|
|
|
| 日 期：2008-01-28 17:04:57 来 源： |
| 适合女性可以减肥的食物 萝卜 味甘性凉，盛产于秋冬时令。有消腻、破气、化痰、止咳等功效。近年发现它含胆碱物质，能降血脂、降血压，有利于减肥。上市季节宜常煮食，或凉拌吃，也可制成萝卜干，长年佐膳用。 |
|
|
|
| 日 期：2008-01-28 16:55:47 来 源：秀瘦瘦网 |
| 你想寻找又能瘦又不挨饿的方法吗，不妨尝试下白粥减肥的方法。白粥含丰富的碳水化合物、低脂肪而且水分丰富。碳水化合物也含热量，吃得过量也可致胖，所以控制份量也十分重要。过量摄取的碳水化合物会在体内 |
|
|
|
| 日 期：2008-01-28 16:32:35 来 源：秀瘦瘦网 |
| 很多人对减肥来说，巧克力是最大的天敌，其实巧克力是可以减肥的，尤其黑巧克力减肥法是现在比较流行的一种减肥法，明星赵薇是食用黑巧克力达到减肥的目的。因为黑巧克力既能满足对甜食的欲望，又能适当地控制 |
|
|
|
| 日 期：2008-01-26 18:09:28 来 源： |
| 这是一套减肥餐食谱，时间为１０日 |
|
|
|
| 日 期：2008-01-26 06:32:22 来 源：秀瘦瘦快速减肥网 |
| 喝粥也能减肥,而且这粥不仅仅可以减肥还非常有营养,不象其他减肥方法那样,有减就必有害的,到底什么粥能减肥呢,秀瘦瘦快速减肥网总结了几款减肥营养粥,并详细介绍这几款减肥营养粥的做法. |
|
|
|
| 日 期：2008-01-26 06:14:50 来 源： |
| 我们每天都吃各种各样的食物,但知道那些食物是越吃越瘦的.哪些是有大量的脂肪,越吃越肥胖的,其实我们不需要做大量的运动来达到减肥的目的,只要我们注意自己的饮食习惯,少吃肥腻的东西,秀瘦瘦网详细介绍下这１４种越吃 |
|
|
|
| 日 期：2008-01-24 14:45:50 来 源： |
| 按照这个一周快速减肥食谱，可减重４－７公斤。在一周快速减肥食谱中最重要的一点是要坚持每天按照计划去进行，如果中间停了一天打乱了饮食安排，需要重新开始。星期一：香菇高丽菜汤早餐：1、全麦花生土司四片、花生 |
|
|
|
| 日 期：2008-01-24 14:15:54 来 源： |
| 春节马上就来临了，在春节如何减肥已经成为很多朋友们的一大难事了，因为节日的美味佳肴，往往令以往的减肥努力毁于一旦。确实，冬季本来就是胃口大开的时节，再加上那么诱人的美食，想说不吃太不容易。那么我们 |
|
|
|
| 日 期：2008-01-23 16:10:22 来 源： |
| 蛋白质不是每天热量的主要来源，却是构成人体器官、荷尔蒙和免疫物质的主要原料，每人每天蛋白质的需要量是80克左右，运动量大的人则多一些，如：健美运动员。 在动物蛋白中，牛奶、蛋类的蛋白质是所有蛋白质食 |
|
|
|
| 日 期：2008-01-19 16:48:47 来 源： |
| 对于生姜红茶减肥法．很多人都很熟悉，这是一种很适合用在冬季减肥的减肥方法，秀瘦瘦网来具体看下网友是如何用这种生姜红茶减肥法减肥成功的．又到冬天了哦，容易发胖的季节又到了……想减肥吧.不吃东西又冷..浑身冰 |
|
|
|
| 日 期：2008-01-19 16:39:45 来 源： |
| 水果减肥法属于健康减肥的行列，所以深受各位JM的青睐，但是具体的原理和方法还有很多人不知道吧，水果减肥法是指除了水果以外，什麽东西都不吃，全日只吃水果，直到吃饱为止。当然不是什麽水果都适合用来减肥，较为 |
|
|
|
| 日 期：2008-01-19 16:21:58 来 源： |
| 明星吃土豆减肥，吃土豆可以减肥呢？让我们来看看韩国明星严贞花的土豆减肥法吧． 吃土豆为什么能减肥呢？这是因为 土豆的钾、镁含量高于精白米和精白面粉，是一种成碱性食品。而所有的精白米面都让人体质偏酸。其 |
|
|
|
| 日 期：2008-01-18 15:38:49 来 源： |
| 多吃水果和蔬菜，是最简单却最有效的减肥食谱。大多数植物食物都是低热量、低脂肪含量而且又容易填饱肚子的。它们又是这样的新鲜而天然，你就无须吃太多毫无营养可言的加工食品了。果蔬除了是天生的减肥名星，它们在 |
|
|
|
| 日 期：2008-01-18 14:39:46 来 源： |
| 非常有效的一款瘦身食谱,三天能顺利减肥4斤,这对于很多不愿意用运动减肥的朋友来说是个不错的选择,这款瘦身食谱制作比较简单而且时间短,能达到想要的减肥目的.【第一天】 早餐：花生酱土司一片、柚子半个。 午 |
|
|
|
| 日 期：2008-01-17 15:46:21 来 源： |
| 吃肉菜减肥法是最近网络比较火的一个减肥方法,有些报道说吃肉菜减肥法公布后，很多网友已经实施了，初步获得了满意的进展,那么究竟这种吃肉菜减肥法是怎样的呢?秀瘦瘦网带大家详细去了解下这种减肥方法. 此 |
|
|
|
| 日 期：2008-01-15 15:49:50 来 源： |
黑咖啡减肥原理：不加糖的黑咖啡，减肥用的话，浓一点效果好．
具体实施步骤：每天早上的早餐：温开水一杯，清咖一杯，小苹果一颗．（按顺序进行）就这么简单！！这个实施过程里最重要的是，温开水和清咖，苹果可以用 |
|
|
|
| 日 期：2008-01-15 15:40:13 来 源： |
| 绿茶粉减肥有奇效。每日坚持吃绿茶粉，真的能减肥。我发现自己的赘肉在飞速消失中。 |
|
|
|
| 日 期：2008-01-15 15:11:16 来 源： |
| 风靡澳洲的“完全幸福饮食减肥法”，告诉你均衡营养也可获得苗条身段，让你不必再忍饥挨饿，可以吃美味的食物，平均12周减掉9公斤，每月减3公斤！ 这套新的饮食法是由澳大利亚科技及工业研究组织CSIRO所研发的，其 |
|
|
|
| 日 期：2008-01-15 15:01:46 来 源： |
| 千万不要以为随便喝茶就能达到减肥的目的的，其实喝茶减肥是有他遵循的守则在的，如果违反了喝茶的一些禁忌，是达不到减肥的目的的．一.喜喝新茶 由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物 |
|
|
|
| 日 期：2008-01-15 14:52:54 来 源： |
| Q：最近，我在报纸上看了一则健康消息，说的是常吃绿豆芽能起到减肥的作用，请问专家，绿豆芽怎么吃最好？哪些人不适宜食用？ A：绿豆芽所含的能量很低，却含有丰富的纤维素、维生素和矿物质，有美容排毒、消脂通 |
|
|
|
首页 > 减肥食谱 > 其他减肥食谱 >
秀瘦瘦最热减肥推荐
