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| 日 期：2008-01-19 16:48:47 来 源： |
| 对于生姜红茶减肥法．很多人都很熟悉，这是一种很适合用在冬季减肥的减肥方法，秀瘦瘦网来具体看下网友是如何用这种生姜红茶减肥法减肥成功的．又到冬天了哦，容易发胖的季节又到了……想减肥吧.不吃东西又冷..浑身冰 |
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| 日 期：2008-01-19 16:39:45 来 源： |
| 水果减肥法属于健康减肥的行列，所以深受各位JM的青睐，但是具体的原理和方法还有很多人不知道吧，水果减肥法是指除了水果以外，什麽东西都不吃，全日只吃水果，直到吃饱为止。当然不是什麽水果都适合用来减肥，较为 |
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| 日 期：2008-01-19 16:21:58 来 源： |
| 明星吃土豆减肥，吃土豆可以减肥呢？让我们来看看韩国明星严贞花的土豆减肥法吧． 吃土豆为什么能减肥呢？这是因为 土豆的钾、镁含量高于精白米和精白面粉，是一种成碱性食品。而所有的精白米面都让人体质偏酸。其 |
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| 日 期：2008-01-18 15:38:49 来 源： |
| 多吃水果和蔬菜，是最简单却最有效的减肥食谱。大多数植物食物都是低热量、低脂肪含量而且又容易填饱肚子的。它们又是这样的新鲜而天然，你就无须吃太多毫无营养可言的加工食品了。果蔬除了是天生的减肥名星，它们在 |
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| 日 期：2008-01-18 14:39:46 来 源： |
| 非常有效的一款瘦身食谱,三天能顺利减肥4斤,这对于很多不愿意用运动减肥的朋友来说是个不错的选择,这款瘦身食谱制作比较简单而且时间短,能达到想要的减肥目的.【第一天】 早餐：花生酱土司一片、柚子半个。 午 |
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| 日 期：2008-01-17 15:46:21 来 源： |
| 吃肉菜减肥法是最近网络比较火的一个减肥方法,有些报道说吃肉菜减肥法公布后，很多网友已经实施了，初步获得了满意的进展,那么究竟这种吃肉菜减肥法是怎样的呢?秀瘦瘦网带大家详细去了解下这种减肥方法. 此 |
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| 日 期：2008-01-15 15:49:50 来 源： |
黑咖啡减肥原理：不加糖的黑咖啡，减肥用的话，浓一点效果好．
具体实施步骤：每天早上的早餐：温开水一杯，清咖一杯，小苹果一颗．（按顺序进行）就这么简单！！这个实施过程里最重要的是，温开水和清咖，苹果可以用 |
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| 日 期：2008-01-15 15:40:13 来 源： |
| 绿茶粉减肥有奇效。每日坚持吃绿茶粉，真的能减肥。我发现自己的赘肉在飞速消失中。 |
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| 日 期：2008-01-15 15:11:16 来 源： |
| 风靡澳洲的“完全幸福饮食减肥法”，告诉你均衡营养也可获得苗条身段，让你不必再忍饥挨饿，可以吃美味的食物，平均12周减掉9公斤，每月减3公斤！ 这套新的饮食法是由澳大利亚科技及工业研究组织CSIRO所研发的，其 |
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| 日 期：2008-01-15 15:01:46 来 源： |
| 千万不要以为随便喝茶就能达到减肥的目的的，其实喝茶减肥是有他遵循的守则在的，如果违反了喝茶的一些禁忌，是达不到减肥的目的的．一.喜喝新茶 由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物 |
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| 日 期：2008-01-15 14:52:54 来 源： |
| Q：最近，我在报纸上看了一则健康消息，说的是常吃绿豆芽能起到减肥的作用，请问专家，绿豆芽怎么吃最好？哪些人不适宜食用？ A：绿豆芽所含的能量很低，却含有丰富的纤维素、维生素和矿物质，有美容排毒、消脂通 |
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| 日 期：2008-01-14 13:39:39 来 源： |
| 减肥茶一直都是流行的减肥方法，但是市面上出售的减肥茶如果随便买来喝的话，容易使消化、吸收功能受损害，身体也越吃越虚。所以最近越来越流行根据自己的身体状况，找中医专家对症下药配置中草药瘦身茶。中医依成因 |
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| 日 期：2008-01-14 13:32:43 来 源： |
| 详细的十日减肥食谱Day 1～3 午餐：水煮菜一碗或生菜沙拉一份，可用醋和盐粒调味。再选择下列任何一个午餐组合。 瘦身汤1～2碗：可以是猪肉萝卜汤等少油的汤类。 瘦身粥1～2碗：荷叶粥、薏米粥、麦片粥等。 |
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| 日 期：2008-01-12 05:52:39 来 源： |
| 黑米减肥有没有用？它是否伤身？它是否能长期坚持？所谓黑米减肥法，是全世界一万多种减肥方法中的一种。它的主要内容，就是除了黑米制作的食品什么也不要吃，正如苹果减肥法要求天天只能吃苹果一样，属于单调食物减 |
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| 日 期：2008-01-12 05:10:57 来 源： |
| 为什么说中药减肥法在25岁后减肥最有效呢？因为随着年龄的与岁俱增，生活水平的提高，很多女性朋友发现要想保持窈窕的身材越来越困难了。 当处在青春无敌的少女阶段时，你只需节食一周，再跳上两场舞就足以减掉四 |
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| 日 期：2008-01-12 03:05:28 来 源： |
| 所谓黑米减肥法，就是除了黑米制作的食品什么也不要吃，正如苹果减肥法要求天天只能吃苹果一样，属于单调食物减肥法。 黑米作为减肥惟一食品的优势是明显的。它煮成粥之后口味不错，可接受性良好，加少许咸菜丝， |
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| 日 期：2008-01-11 17:54:19 来 源： |
| 说起乳品，人们的联想似乎总与肥胖有关，因此，一些追求苗条身材的人，往往会减少乳品在膳食中的比例。 |
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| 日 期：2008-01-11 17:43:00 来 源： |
| “知道何洁是怎么瘦下来的吗？就是吃蛔虫卵，这可是很多港台明星瘦身的独门秘方哦。我都瘦了16斤，要买的Q我。”最近，这类广告帖在淘宝社区、百度瘦身吧十分火爆。蛔虫减肥经“何洁一夜暴瘦”炒作后，被不少网友效仿 |
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| 日 期：2008-01-11 17:38:36 来 源： |
| 长期以来，节食一直被认为是最有效的减肥方法。可是节食因其效果的暂时性，可能诱发多种疾病，所以并不安全有效。著名形体梳理专家马妮认为，爱美女性应该吃饱饭以后再减肥。 马妮认为，节食会阻碍正常的新陈代谢，还 |
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| 日 期：2008-01-09 17:19:43 来 源： |
| 胡萝卜汁提高新陈代谢能力 自然地降低体重来减肥. 容易发胖的人，大多是因为代谢能力低，循环功能不佳，结果就让多余的脂肪及水分累积在体内，日积月累就成了肥胖的原凶。而胡萝卜汁就像一把强有力的刀，用来切 |
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| 日 期：2008-01-09 17:18:16 来 源： |
天然的粉粉是没有添加任何对身体有伤害的成分，长期食用没有副作用哦！粉粉的种类很多，起到的效果也是不一样的。粉粉功效（简短介绍）
银耳粉－－美白消斑、除皱、增强皮肤弹性。可作面膜和眼膜。内服可补脾开胃、 |
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| 日 期：2008-01-09 17:08:36 来 源： |
| 葡萄减肥?葡萄能减肥吗?或许很多人都有这样的疑问,确实葡萄是起到一定的减肥作用的.葡萄为葡萄科植物葡萄的果实。原产西亚，在我国长江流域以北各地均有产，主要产于新疆、甘肃、山西、河北等地。葡萄品种很多，根据 |
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| 日 期：2008-01-09 16:55:15 来 源： |
| 七日瘦身汤所采用的蔬菜，是指公民常吃的菜，它含有各种维他命及各种元素，其对人类是相对有益的，人类可以生吃，熟吃，但应是无公害蔬菜。七日瘦身汤是用几种蔬菜按各人所需炖制成各种浓度的汤，你可以根据你的口味简单调制，并根据你的需求使用，在七日内，你每日都需新鲜或鲜藏式蔬菜炖汤，无论是各大洲蔬菜，无论其品种，其主体结构一样。 |
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| 日 期：2008-01-05 08:21:37 来 源： |
| 什么是饮食减肥饮食减肥是通过调节饮食结构、控制摄入热量或摄入帮助消耗热量、具有减肥功效的食物，也能达到逐步减肥的目的。饮食减肥主要包括以下两方面：以食物的质量控制减肥、以食物的数量控制减肥。以下14个秘 |
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| 日 期：2008-01-05 07:51:12 来 源：瑞丽论坛 |
| 吃什么东西可以减肥呢?尤其在最近，各企业陆续举办年终聚餐，犒赏员工一年来的辛劳。而在大快朵颐之际，最好懂得一些诀窍，尤其是年纪较大，或是患有糖尿病、高血压、心脏病及痛风的患者等，稍不注意，可能造成无法想 |
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