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| 日 期：2007-12-04 17:13:04 来 源： |
一谈到减肥，很多人都说要寻找一种好的减肥方法很困难。不过若能好好应用蕃茄来减肥，非但不必挨饿，还能健康的减去体重。番茄中的茄红素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充多种维生素，保持身体均衡营养
番茄瘦 |
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| 日 期：2007-12-02 04:57:06 来 源： |
| 荷叶之所以能减肥瘦身，主要是因为荷叶有利尿、通便的功效。至于降解脂肪方面，好像没有什么效果，就算有那也是要长期饮用才能看到。荷叶茶减肥方法只适用于水肿型肥胖者及有便秘现象的肥胖者。要充分利用荷 |
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| 日 期：2007-12-02 04:01:56 来 源： |
| 什么时候喝酸奶最好?很多人在论坛上都提出了这个问题，确实对于酸奶减肥法来说什么时候喝酸奶达到的减肥效果最好是非常重要的，那我们一起来关注下喝酸奶减肥的最好时间以及喝酸奶有什么好处． 什么时候喝 |
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| 日 期：2007-11-29 16:27:12 来 源： |
| 普洱本姓“普” 很高兴普洱茶重新回到人间。最近的消息显示，“普洱热”终于高位跳水，大大降温，这种理性的回归，我们宁可把它视作一种暗喻：“出来混，总是要还的”。 它姓“普”，这很清楚，普通的“普”。 |
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| 日 期：2007-11-27 13:59:35 来 源： |
| 砂糖牛奶减肥法是种比较有效的减肥方法,但很多人可能会产生怀疑,奶加砂糖可以瘦的方法是否真的有效,提出“砂糖牛奶减肥法”理论的日本大学名誉教授表示，强调在用餐前饮用一杯砂糖牛奶的方法，在杂志社的实例 |
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| 日 期：2007-11-25 15:54:41 来 源：39健康网 |
| 有人只坚持了两个星期，体重就从12月初的54公斤变成了现在的46公斤…… 材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚 做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。 (温馨提示： |
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| 日 期：2007-11-23 18:24:24 来 源： |
黄瓜鸡蛋目前是最流行的节食减肥法，每天三根黄瓜两个鸡蛋，我亲身试验过，5天减了12斤，效果还是比较明显的。
黄瓜鸡蛋为什么能减肥 ？ |
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| 日 期：2007-11-23 18:03:47 来 源： |
| 绿茶粉+优酪乳减肥法网上已经流传很久了，效果真的很好！每天早上起床後，空腹吃优酪乳和绿茶粉搅拌在一起的糊糊，据说有人喝过后，不到五分钟就冲向厕所了.绿茶粉+优酪乳减肥法的具体使用方法1汤匙的绿茶粉加进200c |
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| 日 期：2007-11-23 18:03:17 来 源： |
| 绿茶最诱惑我的，不是因为它可以美白清洁肌肤，不是因为它有抗氧化的作用可以让人们保持青春，更不是因为它可以减肥，而是——加了绿茶粉的饮料或食物，那淡淡的清新的香味，实在太勾引我的味蕾……当然，享受美味 |
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| 日 期：2007-11-23 17:37:10 来 源： |
| 什么是低热量食物食物？ 一些营养师指出，低热量食物并没有明确的定义或标准，是相对而言的。最简单的区别方法，就是取两种类似的食物来进行比较。在低热量食物的食材选取方面，可以在平日的饮食当中，增加热量 |
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| 日 期：2007-11-23 17:34:32 来 源：新浪女性频道 |
零食食可以减肥，就是吃什么的问题以及怎么吃的问题。各色水果和少量甜点肉干。当然加上多喝水，不吃正餐。这曾经在一些西方国家流行的饮食减肥新方法，一些演艺界明星也是如此执行。新浪女性频道特别邀请徐博士(BLOG) 解读营养的零食减肥法。
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| 日 期：2007-11-23 17:31:45 来 源： |
| 在最快的时间内找到有效的减肥食谱来减肥成功，而着最快减肥食谱能在最短的时间里恢复往日漂亮的身段，拉住夏日的裙角呢？只要能坚持下面所说的减肥食谱做法去做，漂亮身段不在是难事 |
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| 日 期：2007-11-20 16:05:16 来 源： |
| 巧克力的减肥药理知识： 巧克力含有超过300种已知的化学物质。科学家们上百年来对这些物质进行逐一分析与实验，并不断在此过程中发现和证明了巧克力其各种成分对人体惟妙惟肖的减肥作用。 巧克力是防止心 |
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| 日 期：2007-11-20 15:59:06 来 源：boohee论坛 |
用好习惯和好心情解决便秘
女性因盆腔疾病、等都比男性的患病率高，所以表现在便秘的患病率上女性是男性的4倍以上，因而年轻女性更应该关心自己的肠道。
排便是一个复杂的，由多种肌肉、神经参与的生理活动，有时候 |
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| 日 期：2007-11-20 15:40:50 来 源： |
吃花生减肥?也许你听了觉得不可思议，花生能减肥吗？是的，花生减肥法已经在网络上给不少人采用了而且减肥效果还比较明显的，花生有着很好的减肥作用的，一起看下这种花生减肥方法。
花生为什么能减肥
优质花生以及花 |
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