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| 日 期：2008-06-29 15:10:20 来 源： |
| 吃肉饮食法，即少吃碳水化合物食物，多吃动物高蛋白质食物。全球有很多人都奉行此法减肥，但最新的来自国外营养学家的研究调查发现，此方法虽有可取之处，但危及健康。下面的这些建议则能帮助你在用吃肉饮食法减肥的 |
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| 日 期：2008-06-29 15:05:48 来 源： |
蜂蜜是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来，达到减肥效果 ．
蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有 |
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| 日 期：2008-06-26 15:57:47 来 源： |
| 吃什么水果最减肥？要做到吃水果减肥就要知道如何选择水果． 1 .选择新鲜当季节水果。 |
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| 日 期：2008-06-26 15:46:08 来 源： |
| 很多朋友都用牛奶减肥法减肥，但是否对牛奶减肥法做到非常了解却为数不多，有些问题是需要在减肥过程注意到才能达到比较好的减肥效果的，以下就是使用牛奶减肥法需要注意的问题．秀瘦瘦快速减肥网考靠你 1、牛奶对 |
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| 日 期：2008-06-22 15:24:28 来 源： |
很多人都用苹果瘦身法来进行减肥，但对苹果瘦身法是否健康安全却是一无所知．据美国最新研究发现，午餐前吃苹果，可减少热量摄入并防止发胖，每餐因此少摄入180卡热量。
美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员将体 |
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| 日 期：2008-06-22 15:18:16 来 源： |
| 这里介绍一种“生饮胡萝卜汁减肥法”。先断食1-2天，只喝胡萝卜汁。在断食期间，喝多少胡萝卜汁都没关系。到了第三天，则只不吃一餐，其余两餐吃稀饭和烫青菜来温暖胃肠。这样进行一个回合，大约可以瘦下2-3公斤哦！ |
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| 日 期：2008-06-20 18:17:38 来 源： |
| 枸杞泡开水竟然可以狂减17公斤,也许你会感觉非常惊讶,但不妨来看下具体情况几年之前，我就是这么个女人，由于经常熬夜写作，所以总是满嘴零食、咖啡、牛奶不断；加上白天工作很累，全无时间运动，因此大部分的日子， |
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| 日 期：2008-06-19 17:25:28 来 源： |
| 在前段时间秀瘦瘦快速减肥网提供一篇关于甲壳素减肥的方法的文章，http://www.xiusoso.com/food/flist09/20080219/1134.html，但是究竟甲壳素减肥效果如何呢，其实经过经过专家认证，其效果还是非常有效的． |
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| 日 期：2008-06-14 09:24:30 来 源： |
网上一直有传说曲米茶可以减肥,说是把大米象炒瓜子一样小火炒黄再煮成粥，就能减肥了,曲米茶真的可以减肥吗?秀瘦瘦快速减肥网带大家一起去看个究竟.先说下曲米茶制作的原理吧,
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| 日 期：2008-06-10 13:39:36 来 源： |
| 最近，喜欢喝普洱茶减肥的人越来越多,但可否知道普洱茶的保健功效。这种保健功效以云南普洱茶尤为显著,这种源自云南、历史悠久的茶对现代人的健康有什么特殊作用呢？ |
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| 日 期：2008-06-10 13:25:31 来 源： |
| 电脑一族怎么喝普洱茶减肥,为什么普洱茶更利于常用电脑的人呢？ 众所周知电脑前辐射害人，且长时间端坐不利健康，不利体形。茶多酚的抗氧化与抗辐射能力之强早已受到营养学界，医学界的重视。实验证明10ug/ml |
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| 日 期：2008-06-04 15:34:27 来 源： 半岛网 |
苦瓜减肥法是不错的方法,尤其是在炎炎夏日使用苦瓜减肥法更加有效。虽然有人不爱吃那个味道，可是今天推荐的2道菜，都是又好吃又减肥的，没有一般苦瓜菜那样难接受的苦味哦。
100g只有18卡，吃完一大条的苦瓜也 |
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| 日 期：2008-06-04 14:44:35 来 源： |
有人使用红绿豆瘦身粥,只坚持了两个星期，体重就从54公斤变成了现在的46公斤……
材料：红豆100克、绿豆100克、山楂30克、大枣10枚。
做法：将有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。
温馨提示：红豆和 |
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| 日 期：2008-06-03 15:37:04 来 源： |
| 绿茶能减肥吗？绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶减肥茶方： 绿茶粉、薏苡各适量。 用法： 将绿茶粉放到碗里，然后加一 |
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| 日 期：2008-05-31 16:11:03 来 源： |
| 很多人都用苦瓜减肥,但对于苦瓜减肥的一些原理不了解,对如何去食用苦瓜而获得更好的效果也一知半解,以下就是有关苦瓜减肥要注意到的一些知识.1、吃完苦瓜之后感到口渴是很正常的，很多人很奇怪，为什么吃熟的苦瓜能生 |
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