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| 日 期：2008-04-15 15:36:07 来 源： |
| 一起来看下本人主人公采用健康饮食减肥法，如何在两个月减掉34斤，饮食减肥法主要是一种控制性很严格的饮食减肥法，肥胖者可以很容易地一周减肥0．9-1．4千克。该饮食法-日两餐，食物选择要在规定的范围内进行。这种 |
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| 日 期：2008-04-15 15:27:03 来 源： |
你是否在美味美食面前失去控制，是否对运动减肥失去耐心，你可以关注下这套最有效的减肥食谱，据说效果比较明显，你要真想做到减肥成功，你完全按照这最有效的减肥食谱的做法去做，相信有惊喜的收获的。清晨篇
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| 日 期：2008-04-08 16:20:23 来 源： |
| 何为健康减肥食谱,如果是合理的健康减肥食谱需要具有这样的特点：吃起来顺口，饱腹感好，吃完了不觉得非常饥饿；食物品种多样，以素为主但荤素搭配，蛋白质充足；食物体积大，水分足，高膳食纤维，所含热量却很低。 |
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| 日 期：2008-04-06 09:46:11 来 源： |
| 豆浆对于大家来说是非常熟悉的食品,很多人天天都有喝的,那你知道豆浆减肥法其实也是一种减肥方法的呢,他是可以达到减肥的目的的,很多朋友都曾经试过用豆浆减肥法来减肥成功的,秀瘦瘦网就详细具体给大家介绍下这款豆浆 |
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| 日 期：2008-04-06 09:18:21 来 源： |
| 普洱茶生茶和熟茶哪种减肥效果更好,要想知道原因就需要更加详细去了解这两种茶的做法的,是对采用普洱茶减肥的朋友是需要去了解清楚的步骤.普洱茶的减肥，降脂功效主要来自两个方面的因素：一是由茶多酚、叶绿素、维 |
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| 日 期：2008-04-06 09:15:05 来 源： |
| 这是一个网友用普洱茶减肥的经历,她采用了普洱茶减肥后,效果还是相当不错的lulu减肥以前是139j身高165cm 后来用中药减肥到98J现在停用中药已经3年多拉 体重一直在95~100之间游动 嘿嘿第一次听说普洱茶是在很早的时候 |
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| 日 期：2008-04-05 18:12:14 来 源： |
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| 日 期：2008-04-01 17:42:17 来 源： |
| 很多人喜欢用普洱茶减肥方法来减肥，而普洱茶减肥的确是一种不错的方法，但是由于使用的方法不对，结果导致减肥失败的例子不少。根据研究资料显示，想减掉腰部赘肉的人最适合喝普洱茶，因为它经过独特的发酵过程，可 |
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| 日 期：2008-04-01 17:36:29 来 源： |
| 用黑木耳粉减肥的方法流传很久了，但可能还有一些朋友对黑木耳粉减肥不太了解，具体为大家介绍一下黑木耳粉减肥的减肥效果及减肥方法。 黑木耳粉减肥原理 黑木耳中所含的蛋白质、脂肪、糖类，不仅是人体必需的 |
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| 日 期：2008-04-01 17:09:31 来 源： |
| 红枣的补血功效一直被传为佳话，红枣还是减肥的良药呢，食用红枣既可以减肥瘦身，还可以美容养颜保健，实在是一举多得。今天就为大家说说红枣减肥的方法吧。 一、最简单的红枣减肥法 红枣有促进肠蠕动的功能， |
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| 日 期：2008-04-01 17:08:48 来 源： |
| 相信为数不少的女性朋友尝试过荷叶茶减肥，有的说这是一种不用节食的好方法，很见效。有的说根本没用，还有其它副作用。究竟谁是谁非呢？ 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。目前在医院里，仍让肥胖病人喝荷叶 |
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| 日 期：2008-04-01 16:46:08 来 源： |
女刊• 瘦美人》2007年第5期A24页强烈推荐之啤酒酵母 月减48斤个人情况介绍
来自：沈阳 体重：背了几十年的183kg,，到现在了135kg
外号：大黑熊 采用方法：啤酒酵母减肥法
我是东北人 |
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| 日 期：2008-04-01 16:07:10 来 源： |
| 了解黑米的作用以及黑米的功效对于用黑米减肥法来减肥有这比较大的作用，我们需要加大对黑米的作用以及黑米的功效的了解．“1.黑米不是黑糯米， 那是另一种”。 “2.黑米含膳食纤维多，所以应该是可以减肥，至少 |
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| 日 期：2008-04-01 14:54:42 来 源： |
| 最近论坛里流行一种黑米减肥法,据说可以让你在十天之内拥有绝对的掉脂效果,整理出来供大家参考.今天是实施黑米减肥法的第一天，去超市买了两斤黑米，因为听大家介绍的黑米煮成米饭比较难吃，所以我把它煮成了粥，早上 |
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| 日 期：2008-03-31 14:25:53 来 源： |
黄瓜鸡蛋减肥法是我在别的网上看到的，拿过来姐妹们共勉
方法如下：坚持一周每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物
早：黄瓜一根，鸡蛋一个
中午：黄瓜一根，鸡蛋一个
晚：黄瓜一根
这是这一方法的原形，我觉得一天吃那么多鸡 |
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