冬季减肥方法

冬季减肥千万不能忽视哦！　

许多ＭＭ在夏天　由于要显出自己的身材　穿各式各样好看的衣服　拼命减肥　而到冬季穿得多了　就不注意保持体型　这样会使减肥事业半途而废　而且会反弹得更多更厉害　到了天热　再想减　那可就来不急拉。

我是一个在校的大学生　因为我是一个谗嘴的ＭＭ　对零食甜品油炸类物品总禁不住诱惑　无节制的吃　所以体重一直保持在１０５－１１０之间　配上我这个１６２的个子　还算是匀称　但是到夏天　穿单薄的衣服　粗手臂　大象腿　全是一览无遗了　看到其他ＭＭ穿得“风凉”而我却只能咬着牙穿宽大些的衣服或是Ｔ－ＳＨＩＲＴ一类　心里很难受　当时就决心要减肥　今年夏天的时候发过一篇帖子　２周暴瘦８斤　是我的原创帖　当时反响很热烈　许多ＭＭ都来询问我有关问题　了解粉粉的神奇减肥　我推荐的苦瓜胶囊＋魔芋胶囊　更是我试了１０几种粉粉　包括现在很火热的啤酒酵母和黑木耳粉　之后才得出的最有效果的粉粉组合结论

谈起啤酒酵母和黑木耳粉的味道　就想来恶心　吃了一口就真是吐了我老半天　真的折磨人　不管它们效果这么样　我只想说　这是人吃的东西吗？ＭＭ会吃的进这种无法下咽味道奇怪的啤酒酵母　黑木耳粉吗？

而苦瓜和魔芋的味道却不怎么重了　灌成胶囊之后就很方便了　只要把这２种胶囊搭配起来　配合特制的减肥茶　定时定量的吃　效果非常好

在夏天时我２周瘦了８斤　之后又坚持了２个星期　总共是一个月时间　共瘦了１５斤　全身都瘦了一大圈　现在是９１斤啦　之后只要不要暴饮暴食　就不会反弹体重哦　在寒冷的冬天就算再厚重的棉衣　穿在身上都看得出ＰＰ的身材　哈哈　苦瓜可以吸脂而魔芋产生饱服感　控制你的食欲　同时也减去了你的脂肪　这是健康无副作用的减肥　１个月在不伤害身体的情况下能瘦这么多真的让我非常开心。　

秋冬季节　人的胃口也变好了　到了过年　更是要拜年走访亲戚　出去吃饭　顿顿大鱼大肉的　很油腻　有些ＭＭ很容易在这段时间长胖　肚子有了“游泳圈”　手臂上的肉也长出来了　松松的　在这个时候　　吃苦瓜＋魔芋胶囊＋减肥茶　不仅可以清肠　还可以保持好的身材　预防发胖　

最后我再说一下用量

早上起床先喝一杯减肥茶 平时减肥茶可以当喝水一样喝　每天量不限

在三餐后的半个小时左右 吃3粒魔芋胶胶囊 2粒苦瓜粉胶囊

减肥茶的材料有：山楂 普洱 荷叶 枸杞 白菊 陈皮

取这些材料适量用开水泡开 冬天喝一壶暖茶很舒服　减肥效果也很好哦 味道也不难喝 100%的健康饮品

附：１、魔芋粉和苦瓜粉的挑选很重要　不要贪小便宜而买了里面有掺东西的不纯的粉粉哦　我想大家都有个概念的　例如现在苦瓜多少钱一斤　要多少斤的苦瓜晒干后才能磨出一斤的粉粉。