减肥方法比较 |
| 日 期：2008-01-12 05:40:21 来 源： |
|
[ 添加到书签 ]
|
|
常见减肥方法比较，供您减肥选择做参考： | 减肥法 | 特点 | 不良的影响 | 药 品 | 安非他命 | 抑制下视丘摄食中枢，使食欲下降。 | 长期大量服用会上瘾，失眠，产生幻觉。一但对药物成瘾后，停药时会有抑郁情形。 | | 利尿剂 | 脱水使体重暂时下降。 | 并非减少脂肪且常有呕吐．昏眩．血压下降，停止服用体重即回升，重时会破坏肾脏功能。 | | 泻药 | 间歇地发生腹泻，并使胃酸减少食欲减退。 | 停止服用后，体重回升，如经常服用会发生贫血及肠胃疾病。 | | 膨胀剂高纤维食品 | 使肠胃饱胀感，不想再吃东西。 | 虽食量减少，但缺少人体所需营养素，造成营养不良。 | 外
科
手
术 | 局部切除抽出皮下脂肪 | 手术割除或吸出腹部．臀部及太肥部份之过多油脂。 | 痛苦，手术后有再度发胖的可能。 | | 小肠回路法 | 可少营养素的吸收，体重也可直线下降。 | 可能出现肠结石．尿道结石．关节炎．肝功能不良．秃发．贫血症状。 | 饮
食
疗
法 | 减肥糖
减肥茶 | 食欲下降，饮食量减少。 | 造成营养不良、虚弱，不服用时体重又恢复原状。 | | 食用肥肉 | 易酸中毒，影响食欲，摄取食物之热量自然会减低。 | 非一般人能适应，易造成营养不良，易泻脱水，血中胆固醇上升 | | 液体饮食 | 成份均匀易控制。 | 秃发．贫血．高血压及高胆固醇症状。 | | 高蛋白饮食吃肉不吃饭 | 耐饿，增加代谢速率，可减轻体重。 | 会增加肾脏负担，易造成骨骼疏松．抽筋。 | | 空腹法 | 迅速减除多余体重。 | 不能持久，造成水及电解质大量流失及营养不良，同时减去了肌肉。 | 其
他 | 三温暖．低回波电子 | 脱水使身体暂时失去部份水份 | 花钱又无效 | | 减肥束腰带 | 出汗，脱水。 | 可减少脂肪细胞中的水分，但没有消耗到脂肪。 | | 针灸，指压耳朵饿点 | 减低食欲，控制多余甜点食入。 | |
|
|
|
|
|
| |
 |
相关新闻 |
|
|
|
| 无相关信息 |
|
发表评论 |
|
|
|
|
|
最热运动减肥推荐 |
|
|
|
|
|
最热减肥食谱推荐 |
|
|
|
|
|
|
减肥专区 |
|
|
|
|
首页 > 减肥专区 > 减肥方法 >
秀瘦瘦最热减肥推荐
