2008女刊减肥方法

秀瘦瘦快速减肥网搜索了一些2008女刊减肥方法,这是女刊在2008年发布的一些比较有效的减肥方法,可以对一些减肥的朋友有不错的帮助.

 一、局部瘦——泥浆面膜
材料：黑木耳粉25克，酸奶50ml。
制作：将二者搅拌均匀，加一个蛋清即可。
功效：泥浆面膜有意想不到的清洁、美白效果，最神奇的是可以通淋巴，让你一周拥有马掌脸！
使用：每天坚持使用，在阳光强烈、出油旺盛的季节尤其适合！（皮肤过敏者慎用）

二、丰胸瘦：黑木耳红枣汤

材料：黑木耳10克，红枣50克

做法：用适量沸水，把黑木耳粉和红枣粉冲开即可食用。

功效：黑木耳中的胶质是可以将残留在消化道中的杂质、废物吸附后排出体外。此外，黑木耳中含有的类核酸物质，可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量，连续食用1周能起到纤体丰胸的效果。

3、全身瘦；黑木耳粉冲水

材料：黑木耳粉10－15克（两茶匙）
做法：黑木耳粉10－15克（两茶匙），加温开水1杯，1日3次，饭前半小时喝。坚持一月，或者减到理想体重为止。

甲壳素粉*女刊08最新推荐 月减23斤-50克

减肥原理：甲壳素内含蟹壳素，可以抑制过多糖分吸收，减少卡路里来源，预防肥胖，还能阻隔脂肪吸收。《本草纲目》中早已有蟹壳粉的记录，指明蟹壳粉有降低胆固醇、改善消化机能、抑制过量摄取食盐和排金属毒的作用。尤其提到蟹壳粉会与脂肪结合排出体外，从而达到营养减肥的母的。

 适宜人群：适合因为吃而发胖的姐妹和服用减肥药后无效或反弹的人！
 甲壳素粉减肥方法：60度水+甲壳素粉
 材料：纯甲壳素粉200毫克，250毫升的60-70 度的温开水。
 做法：将甲壳素粉和温开水调匀，于中午和晚餐前15分钟喝。
 功效：速效减脂，从而达到减轻体重的效果，特别对于脂肪型肥胖的姐妹，坚持使用可立竿见影。需要大量喝水以防便秘，也可与洋车前子一起使用，可增强排便，减脂效果也很不错，用量上比纯粉再增加一些。
  温馨提示：甲壳素粉由海鲜、贝壳提炼，主要成分为钙和磷，如果对虾蟹过敏者不能吃。另外，此减肥法是饭前用温开水调服，不适合放入冰冷食物中饮用，大家不要弄错了，月经期间最好也不要用哦！天然粉粉不同于成药，效果不会立杆见影！正因为此，更加安全和健康！不管是为了健康还是美丽，偶尔为之不会产生奇迹，坚持才会有效果，所以建议天然粉粉起购量从一个月的量开始，内服加外用才会看到明显改变！