女刊推荐的啤酒酵母粉减肥

想试试啤酒酵母粉减肥么??这是女刊推荐的比较好的减肥方法.
哈,我就是吃酵母粉瘦下来的,两个月的时间瘦了20斤左右,而且不挨饿,不乏力,是我用过效果最好的一种.
以前我试过各种各样的减肥方法,最失败的就是针灸减肥法了,减了5斤,停了以后长了10斤,真是郁闷死.

啤酒酵母是含维生素B群最丰富的天然食品,在欧美和日本,啤酒酵母是医师和营养师最常推荐的产后减肥或病后之补养品。
「啤酒酵母粉」成为时下轻松瘦身的新方法。天然的啤酒酵母,吃起来有一种苦味,所以一般食用多加在优格里面,或加入牛奶、咖哩或味噌汤,完全各凭所好。食用过程并需搭配正常健康的饮食来补充啤酒酵母本身欠缺的营养素。

啤酒酵母与减肥
啤酒酵母减肥原理——月减48斤女刊减肥5月报道
啤酒酵母含有五种重要的成分,可以帮助减肥。
1膳食纤维:可促进肠道蠕动,增加饱足感;
2铬离子:可以改善体内胰岛素的阻抗现象,对降低中性脂肪非常有效;
3硒离子:提升甲状腺的功能,帮助脂肪燃烧;
4维生素B群:加速碳水化合物和脂肪的代谢,快速消耗热量,促进身体和脑部运作;
5不可吸收的纤维质:产生饱足感


啤酒酵母粉最大的好处,就是它对身体没有伤害。

<<女刊>>推荐的减肥佳品啤酒酵母粉