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| 日 期：2007-09-23 17:13:34 来 源： |
| 脸第一步就是要注意自己保养的方式，定期的保养让肌肤有弹性，，那么也才不会形成大脸蛋，当然如果你有专门瘦脸的仪器， |
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| 日 期：2007-09-23 17:08:47 来 源： |
身材修长、恰到好处、可就是那苹果似的圆圆脸，怎么减肥也减不瘦。其实哪儿胖减哪儿，你该试试面部减肥!
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| 日 期：2007-09-23 17:06:37 来 源： |
| 瘦脸的穴道按摩，除可结实肌肉，消除脂肪外，也可刺激弹性素分泌，消除脸部皱纹，减少肌肉下垂 |
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| 日 期：2007-09-23 17:04:37 来 源： |
| 家居瘦面法，便可以经济成本达到最大的纤面效果。近期，瘦面界新兴西班牙古法按摩，以简单的指压按面手法配以香薰瘦面产品 |
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| 日 期：2007-09-23 16:56:22 来 源： |
| 激试瘦脸按摩操 如果说化妆和发型可以化解你的大脸困惑，那以下这种水肿瘦脸按摩操就可以根除你的困惑。 推荐瘦脸食品 冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持 |
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| 日 期：2007-09-23 16:53:09 来 源： |
| 与单纯按摩不同的是，瘦脸按摩前要先抹瘦脸霜，再按压穴位并进行按摩 |
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| 日 期：2007-09-23 16:47:24 来 源： |
| 你是否也有过这样的烦恼？脸上的骨胳架构我们无法改变，但脸颊内的皮下脂肪却可以根据穴道的按摩，以搓揉方式消除。 |
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| 日 期：2007-09-23 16:18:05 来 源： |
| 瑜伽便有不少纤减腰腹的招式，大家只要看看今次作示范的瑜伽导师Eva那条小蛮腰，就知瑜伽的纤体功效有几厉害。 |
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| 日 期：2007-09-23 16:00:26 来 源： |
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| 日 期：2007-09-23 15:48:01 来 源：sohu |
| 持优美的身材，除了正确地节制饮食外，运动更是不可缺少的。健美运动专家为中年人设计了一套收腹健美操，每天只需花20分钟，坚持练一段时间，腰腹就会变细，身体更加健康。 下面介绍的就是适合于初学者的收腹瘦腰 |
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| 日 期：2007-09-23 15:24:28 来 源： |
如果你属于肉肉一族，搭配心肺有氧运动，瘦腰减肥效果很容易看出来的,
如果你希望快点拥有窈窕腰线，最好同时进行肌力训练与心肺有氧运动 |
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| 日 期：2007-09-23 14:37:33 来 源： |
睡前的床上局部减肥运动可帮助睡觉的同时也能瘦身，睡前轻轻地活动身体，可加强交感神经，在睡觉时有抑制吸收脂肪的作用。
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| 日 期：2007-09-23 12:37:41 来 源： |
| 10分钟腰部减肥健美操 是居家选择为为腰部减肥最好的健身方法,30天内效果比较明显的 |
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| 日 期：2007-09-23 12:32:42 来 源： |
| 腰部局部减肥法就最重要的作法就是做运动，只要动作到位，并结合饮食控制，一个月就能有明显效果。 |
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| 日 期：2007-09-23 12:29:17 来 源： |
| 想拥有如此优美的臀形并不太难，只要能持续做紧缩臀部肌肉的运动，便有希望拥有美丽的圆臀。减除臀部脂肪是令双腿看起来变得比较修长 |
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