|
| 日 期：2008-07-07 14:10:37 来 源： |
| 肚腩，主人站着的时候，它恬不知耻骄傲地挺着；主人坐下来，它也跟着松松垮垮地拥在腰间，完全不知收敛。就像那个赘肉轮胎广告上的轮胎小人。难得穿件紧身T恤，肚腩执意要和胸部比高低，满满地鼓着，让人对着镜子怎么 |
|
|
|
| 日 期：2008-07-07 14:06:31 来 源： |
| 经典的水瓶瘦臂操又有新方法，集中加强了易肥胖的腋下部位，只要坚持每天练习4次，一周就可以看到效果，赶快试试吧！ |
|
|
|
| 日 期：2008-07-01 16:15:56 来 源： |
| 对于女人来讲，拥有完美的臀部，和拥有迷人的胸部一样重要。勾勒出恰到好处的翘臀，是成为标准美人的必修课之一。 臀部要面临的问题包括缩小，肥大，下垂。如能如古人所说的那样：“增之一分则多，减之一分则 |
|
|
|
| 日 期：2008-07-01 14:01:47 来 源： |
| 你的腹部赘肉多吗?如果答案是肯定的,那是否应该寻找下消除腹部赘肉的方法,许多以下的方法能使你轻松消除腹部赘肉.一位美国圣地亚哥州立大学的健身学科学家，对最为流行的13种腹部运动的有效性进行了测试，最 |
|
|
|
| 日 期：2008-06-29 14:32:56 来 源： |
| 腹部减肥的练习动作 练习一：水平仰卧举腿练习，将手放在头下或置于体侧，高抬双腿尽量与躯干角度缩小，采取快起慢落的方法，每组做20－40次，以每分钟30次左右的频率，每分钟约消耗6－7卡的能量。 练习二：水 |
|
|
|
| 日 期：2008-06-29 14:29:53 来 源： |
| 臀部过大或松垂会使你的体型变得臃肿，下面这套简便易做的臀部减肥操将彻底帮你摆脱这一尴尬境况。 滚动臀部 1、平身仰卧，同双膝至胸前，两手平伸与肩紧贴地面，臀部慢慢翻向右边，尽量使双膝接近地面，同时 |
|
|
|
| 日 期：2008-06-29 14:07:42 来 源： |
你对你的手臂不满意吗？觉得它太粗了吗？想要寻找如何瘦臂的方法，那就试一下下面这些很容易但又非常有效的瘦臂的方法吧！
|
|
|
|
| 日 期：2008-06-29 13:00:09 来 源： |
很多人都比较在意瘦腰或者瘦腿，而对背部减肥了解甚少，秀瘦瘦快速减肥网将介绍几种简单有效的关于背部减肥的方法．
颈后高滑轮下拉
背部的赘肉通常藏在两肩胛骨和腋下附近，让诱人的蝴蝶骨难以显现。如果你有时 |
|
|
|
| 日 期：2008-06-23 15:29:53 来 源： |
2007年，美国女性花费了将近1亿美元用于减少她们大腿和臀部的脂肪。这些方法主要是外用乳膏、按摩乳剂和局部治疗方法，并没有从根本上去除脂肪。
美国加利福尼亚大学洛杉矶分校格林尼斯博士说，只有通过逐渐地减轻 |
|
|
|
| 日 期：2008-06-23 15:23:33 来 源： |
也许在康熙来了都见识过小S的翘臀,而这些都是因为她会经常做提臀运动,我们不妨来一起来看下小S的提臀运动,
1.平躺于软垫上，面朝上，双手紧贴身体，手掌紧贴地面，双脚打直。
2.双脚缩回，膝盖屈起成90度 |
|
|
|
| 日 期：2008-06-22 16:01:56 来 源：39健康网 |
| 如何减脸部肥肉？如何成为明星般的小脸俏佳人？今期我们一起来上堂瘦脸课。 理想脸部比例 如何瘦脸之前，先来了解什么是完美的脸型，才能找到最适合自己的瘦脸方法。不妨准备一面镜子、一把量尺，看一看自己的脸型差 |
|
|
|
| 日 期：2008-06-22 15:53:30 来 源： |
| 当你看到腹部赘肉一天天多起来，你是否很烦恼，那么如何减腹部赘肉，秀瘦瘦快速减肥网找到了几种如何减腹部赘肉的锻炼方法．一、揉擦腹部：练习者仰卧床上，两手相叠，放在腹上顺时针，侄时针各50圈，两手分开放腹上 |
|
|
|
| 日 期：2008-06-18 16:51:25 来 源： |
| 听说现在市面上美胸的药品种类多多，吃的涂的贴的，应有尽有，其实大多数的丰胸药品都含有雌激素，身体内部雌激素水平的突然提高，的确会让胸部的尺寸有一个不小的飞跃，但大量地补充雌激素所带来的后果不仅仅是抑制 |
|
|
|
| 日 期：2008-06-15 16:03:17 来 源： |
| 最佳腹部减肥方法是什么?这似乎没有确切的答案的,以下秀瘦瘦网推荐一种45天便可见效的腹部减肥最佳方法.腹部减肥计划 一、热身活动10分钟，至全身微微出汗后，再用保鲜膜捆扎腹部5—6层。 二、平卧位做腹 |
|
|
|
| 日 期：2008-06-15 15:35:53 来 源： |
| 提臀很难吗,如何提臀?其实这些都不是困难的事情,一起来看下秀瘦瘦快速减肥网提供的有关如何提臀的方法吧.提臀的方法这是在游泳减肥的时候，一开始最先学习的游泳方式，为相当难的动作但如果不熟练的话，其它的游泳方 |
|
|
|
首页 > 局部减肥 >
秀瘦瘦最热减肥推荐
