秀瘦瘦网
 
网站地图 联系方式 加入收藏
首页 最新更新 运动减肥 快速减肥 减肥食谱 减肥专区 局部减肥 产后减肥 减肥专题
  首页 > 运动减肥 > 跳舞减肥 >

神奇肚皮舞快速丰胸

日 期:2007-09-27 17:40:44 来 源:
[ 添加到书签 ]

超级简单的4个小动作,帮你打造妖娆曲线。当诱惑肚皮舞遇到丰胸MM,那风景自然是“相当”性感。练一练吧,帮你快速丰胸。

肚皮舞丰胸的四个基本步骤  

  水平运动丰胸法

Step1:双脚打开与肩同宽,双手呈兰花指置于腰上,双眼平视前方。

Step2:吸气挺胸,然后由肩部带动胸部水平向左上方动,并保持5秒,注意尽量保持双肩水平,不要倾斜。

Step3:吐气弓腰,双肩微向内拢,腹部收紧并保持5秒。

Step4:吸气挺胸,由肩部带动胸部水平向右上方动,并保持5秒后回复原位,算完成一组动作。20组/天。

提示:大口吸气吐气,胸部的抬落越明显效果越佳。



 
相关新闻
 ·夏季如何快速丰胸  (2008-06-10 15:20:41)
 ·夏季如何快速丰胸  (2008-06-08 05:42:38)
 ·如何快速丰胸的方法  (2008-02-15 16:56:40)
 ·肚皮舞减肥 越减越性感  (2008-01-18 16:03:43)
 ·身材更柔美的肚皮舞减肥  (2007-09-27 17:46:24)
发表评论
共有 条评论 查看更多评论>>
最热运动减肥推荐
[跳绳减肥]  [跑步减肥]  [游泳减肥]  [办公室健身操]  [跳舞减肥]  [减肥瑜伽]  [走路减肥]  [睡前运动减肥]  [其他运动减肥]  
最热减肥食谱推荐
[黄瓜鸡蛋减肥法]  [苦瓜减肥法]  [苹果牛奶减肥法]  [苹果减肥法]  [普洱茶减肥]  [绿茶减肥]  [蜂蜜减肥]  [减肥餐单]  [其他减肥食谱]  
减肥专区
[冬季减肥]  [快速减肥法]  [减肥方法]  [明星瘦身]  [儿童减肥]  [减肥药]  [过午不食减肥法]  [减肥茶]  [减肥秘方]  [减肥操]  [中药减肥]  [咖啡减肥]  [快速减肥食谱]  [针灸减肥法]  [春季减肥]  [经期减肥法]  [夏季减肥]  [大腿减肥]  [健康减肥]  [21天减肥法]  [青春期减肥]  [女刊减肥]  [七日瘦身汤]  [睡睡瘦减肥贴]  [魔力挺]  [吸脂减肥]  
·跑步减肥 6个星期天轻松减
·瘦腰的四个瑜伽减肥动作(
·玉珠铉减肥瑜伽下载
·免费瑜伽动作和瑜伽视频教

·一个月减20斤的方法(绝对真
·过午不食减肥法 一个月减掉
·21天减肥法 快速减肥15斤
·快速减肥成功30斤的减肥经

·蜂蜜减肥法三天减7斤
· 普洱茶的功效和普洱茶的喝
·女生用普洱茶减肥法注意的
·超强蜂蜜减肥法3天减6斤

·如何瘦大腿和小腿的方法
·翘臀瘦腿的最有效方法(动画
·教你如何快速瘦腿(动画图解
·两招瘦腿的最好方法(图解)

·我是如何一周时间成功减掉
·强烈推荐:我是如何一个月快
·两个月减26斤的快速减肥法
·我是如何减肥20斤肉的方法

·快速减肥食谱 三天减9斤
·2008淘宝最有效的减肥药
·女刊杂志推荐的10个秘方
·2008女刊减肥方法

抽脂减肥会不会反弹?
抽脂减肥会不会反弹?
·丽人螺旋藻减肥胶囊被停售
·甩脂机真的能减肥?
·减肥霜的正确使用
·如何消除水肿的方法
·左旋肉碱减肥效果如何
·完美身材测量标准
 
如何瘦脸 丰胸减胸
如何瘦腰 瘦腹
臀部减肥 如何瘦腿
瘦手臂 瘦胳膊
 
友情链接 | 广告投放 |  | |粤ICP备07011508号  [C] 2007-2008快速减肥 - 秀瘦瘦快速减肥网版权所有 All Rights Reserved